Me encantó sepamos donde se asientan las emociones negativas.
Es un blog nacido de la necesidad de compartir, lo que me pasó a partir de esta enfermedad Cáncer . El único interés que persigue es hacer conocer a otros, que se puede, que no es fácil, que va haber momentos duros pero con PACIENCIA , LUCHA Y APOYO SE SALE!!!! "ESTAMOS JUNTOS EN ESTO"
lunes, 4 de junio de 2012
Este punto pertenece al meridiano del pericardio, es muy fácil de ubicar como pueden observar en la imagen. Su nombre es TALING q poéticamente significa EL GRAN VALLE; al masajear este punto por dos minutos con el dedo pulgar, inmediatament...e sentirán una sedación generalizada. Excelente zona para conciliar el sueño, la hipertensión o mitigar algún tipo de ansiedad. En la antigüedad era considerado uno de los puntos favoritos para superar el insomnio. También es bueno para los dolores de pecho y arritmias; calma la mente.
Yo lo he practicado y se que da resultado, quien sabe podamos incorporarlo como otra de las rutinas diarias no!!!
Yo lo he practicado y se que da resultado, quien sabe podamos incorporarlo como otra de las rutinas diarias no!!!
Les doy a conocer un buen ejercicio para mantener limpios los pulmones
EJERCICIO CHIKUNG PARA LOS PULMONES
Con este ejercicio eliminaremos penas, tristezas y mejoraremos nuestro estado de ánimo
-Siéntese en un lugar cómodo
-Inhale aire suave y profundamente levantando los brazos, recordando en la mente algun...a pena o tristeza que haya tenido o tenga en su vida
- Exhale el aire bajando los brazos lentamente emitiendo el sonido SSSSSSSS finamente, imaginando los pulmones de color blanco y sonriendo a la vez.
- Practíquelo diariamente doce veces y mejoraremos la energía de nuestros pulmones
Este ejercicio es bueno también para la depresión, gripe, dolor de muela, asma, ayuda a controlar los impulsos, excelente para eliminar el temor al futuro y a la muerte.
Recordemos que la salud es el equilibrio entre la Energía del Cielo y de la Tierra; es decir, del aire que respiramos y de los alimentos que comemos.
EJERCICIO CHIKUNG PARA LOS PULMONES
Con este ejercicio eliminaremos penas, tristezas y mejoraremos nuestro estado de ánimo
-Siéntese en un lugar cómodo
-Inhale aire suave y profundamente levantando los brazos, recordando en la mente algun...a pena o tristeza que haya tenido o tenga en su vida
- Exhale el aire bajando los brazos lentamente emitiendo el sonido SSSSSSSS finamente, imaginando los pulmones de color blanco y sonriendo a la vez.
- Practíquelo diariamente doce veces y mejoraremos la energía de nuestros pulmones
Este ejercicio es bueno también para la depresión, gripe, dolor de muela, asma, ayuda a controlar los impulsos, excelente para eliminar el temor al futuro y a la muerte.
Recordemos que la salud es el equilibrio entre la Energía del Cielo y de la Tierra; es decir, del aire que respiramos y de los alimentos que comemos.
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